Убираем напряжение, пробуждаем чувственность, работаем с системой женского здоровья, пробуждаем силу.

1. Расслабление диафрагмы (дыхание Дзиран Ши).

В диафрагме накапливается эмоциональное напряжение, которое мы не чувствуем, не проживаем, но оно присутствует и это напряжение ощущается во всем теле. Результат - дисбаланс внутренних органов, эмоциональное напряжение, нарушение естественного дыхание, нарушение циркуляции крови и проблемы с сердцем и ЖКТ. Не прожитые, неосознанные, спрятанные эмоции - разрушают и заставляют нас переживать негативный опыт вновь и вновь, чтобы мы их заметили и высвободили. Этим мы и займемся.

Осознанное владение диафрагмой - это №1 для твоего оргазма и оргазма партнера.

2. Тренировка интимных мышц через диафрагму (и это не кегель).

Для повышения чувствительности, оргазмичности, для ярких ощущений в сексе для вас и партнера. Это женское искусство, которым владеют гейши, жрицы.

Это профилактика женских заболевание и опущений органов тазового дна (матка, влагалище, мочевой пузырь).

3. Расслабление органов малого таза и интимных мышц
(улучшение микроциркуляции, сброс напряжения)

4. Практика подтяжка лица и груди через диафрагму.
Да-да, улучшение тургора кожи и точеные скулы можно получить без аппаратной косметологии и пластической хирургии.

5. Медитация Ню Дан Гонг - накопление женской силы.
Практика работает на реализацию намерения, пробуждение сексуальности, повышение Либидо, раскрытие чувственности, осознание и принятие своей силы)

1. Даосский массаж груди.
   

Баланс четырех энергоцентров:
ум и сознание,
эмоции,
ресурс и жизненная сила
твоя женская сила.

Почувствовать себя блаженством.
Улучшает общий энергетический фон, настраивает гормональный фон, помогает при мастопатии, нарушениях менструального цикла, менопаузе и дает "отсрочку" климакса. Придает тонус груди и улучшает форму. Улучшает чувствительность т развивает чувственность.

2. Практика расслабление диафрагмы, работаем с дыханием.

3. Укрепление интимными мышцами. Работа с нижним Даньтянем.

4. Практика - медитация: 8 первичных клеток - активация эталонного состояние тела и самоощущения. Ты станешь источником своей истинной энергии.

Воронки: теория и практика

• Воронки - это кружение тела вокруг своей оси, еще это называют Королевской Медитацией.
  
• Всё в мире вращается - от атомов до планет и вселенных.
  
  

Славянские хороводы, даосские, тибетские и суфийские кружения известны не одно тысячелетие. Эта практика есть почти во всех эзотерических направлениях.

Воронки - довольна простая практика, которая занимает всего несколько минут в день. Результат - это быстрые положительные перемены в той сфере, в которую ты вкладываешь свое намерение.

Несмотря на простоту, в технике есть много нюансов, которые надо понимать и учитывать при выполнении практики.